Blaubeere: Nutzen Und Tugenden

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Heidelbeere

Cousin der Heidelbeere amerikanisch genannt "Blaubeere", die Heidelbeere ist ein Obst Zugeh├Ârigkeit zu der Ericaceae Familie,

selbst von Arten der Gattung Vaccinium produziert.

klein Beeren von Farbe blau-violett dessen Geschmack ist sanft s├╝├čBlaubeeren sind die einzigen Pflanzen, die brauchen reicher Boden in Aluminium f├╝r ihre Entwicklung.

Sowohl von Menschen als auch von V├Âgeln gesch├Ątzt, ist die Ernte von Heidelbeeren in Frankreich von Jahr zu Jahr und von Region zu Region geregelt.

Frische Blaubeeren sind f├╝r einen begrenzten Zeitraum erh├Ąltlich.
Sie werden nur f├╝r 2 Wochen geerntet, insbesondere wenn sie f├╝r kommerzielle Zwecke bestimmt sind.

Diese Beeren enthalten jedoch kulinarische Tugenden und therapeutisch unvergleichlich Was sind sie Wie wirken sie auf den menschlichen K├Ârper? Wie man es weise benutzt? Was sind die Vorsichtsma├čnahmen vor dem Verzehr einnehmen?

Hier sind Skizzen von Antworten in den folgenden Zeilen...

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Blaubeere f├╝r die kleine Geschichte

Auf dem europ├Ąischen Kontinent ist es seit Mittelalter dass wir die Blaubeere verwenden, um das zu heilen Durchfall sogar ausrotten Ruhr.

F├╝r Jahrhunderte bis 20. JahrhundertsBlaubeeren sind geworden westliche Medizin.

Allm├Ąhlich hat diese Pflanze die Zusammensetzung von ├╝bernommen Heilmittel der traditionellen Pharmakop├Âe.

Frauen stoppten die Milchproduktion, andere Menschen, die zur Senkung des Blutzuckerspiegels, zur Behandlung von Durchblutungsst├Ârungen, Diabetes, Augenerkrankungen (Katarakte, Glaukom) oder zur Behandlung von Blutungen eingesetzt wurden Skorbut.

Auf der nordamerikanischen Seite ist es dagegen eher die Blaubeere (konsumiert von den amerikanischen Indianern) erste Siedler gleichzeitig mit Blaubeeren entdeckt.

Bei den Indianern, zwischen der Reinigung des Blutes und der Behandlung einer psychischen Erkrankung, seiner medizinische Tugenden waren sehr gesch├Ątzt.

Blaubeere: Eigenschaften, Vorz├╝ge und Nutzen f├╝r die Gesundheit

Heidelbeere in der Medizin

Fr├╝chte sehr niedrige Kaloriendie medizinische Eigenschaften Es gibt viele Blaubeeren. real Antioxidantien und reich an Ballaststoffen, Anthocyanen, Pflanzenpigmenten, ├äpfels├Ąure und Zitronens├Ąure, Vitamine Blaubeeren sind in Anthocyanosiden und Indolalkaloiden l├Âslich Diuretika und bilden einen Appetitz├╝gler.

Diese Pflanze der Familie Ericaceae enth├Ąlt auch Eigenschaften antih├ęm├ęralopiques, antih├Ąmorrhagischen, gegen Durchfallaber auch antiseptisch.

Was die Auswirkungen auf den K├Ârper anbelangt, sind die Vorz├╝ge von Blaubeere bekannt f├╝r:

- ihre F├Ąhigkeit sich zu k├╝mmern Verdauungsst├Ârungen weil es Tannine enth├Ąlt,

- sein adstringierende Wirkung und anti-entz├╝ndliche.

m├Ąchtig AntioxidansWissenschaftler haben gezeigt, dass Heidelbeer-Verbindungen die Pr├Ąvention f├Ârdern Herzkrankheit und die Stress Oxidationsmittel.

Laut einigen Forschern wirkt Blaubeersaft positiv auf das Ged├Ąchtnis und die F├Ąhigkeit, degenerativen Erkrankungen oder Krebs vorzubeugen.

Blaubeere in der K├╝che

Blaubeeren werden gegessen Teig (Kuchen, Torten) oder frisch.

In anderen F├Ąllen wird die kulinarische Verwendung f├╝r die Zubereitung von empfohlen Sirupevon Lik├Ârevon Kr├Ąuterteesvon Konfit├╝renvon Weine, Branntwein und sogar Sorbets.

Zu entdecken: das leckere Rezept f├╝r Blaubeerkuchen

Praktische Tipps und Dosierungen zu Blaubeeren

F├╝r eine bessere Herz-Kreislauf-Gesundheitwird empfohlen, Blaubeeren zu essen:

- in Infusion (bei Durchfall): 1 Essl├Âffel getrocknete Blaubeeren in 50 cl Wasser geben. 20 Minuten ziehen lassen. Filter. Trinken Sie alle 3 bis 4 Stunden 10 cl.
- frischEssen Sie 1 Tasse frisches Obst pro Tag.
- in Extrakt standardisiertDie ├╝bliche Dosis betr├Ągt 360 bis 600 mg

pro Tag 25% Anthocyanine enthalten.

- in Sirup (hausgemacht): Pfannkuchen oder Waffeln ├╝bergie├čen.

Gut zu wissen ├╝ber Heidelbeere:

F├╝r schwangere Frauen ist es das empfohlen von verbrauchen rohe Blaubeeren denn es besteht die Gefahr von Toxoplasmose. In jedem Fall fragen Sie nachAnsicht von deinem Arzt.

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Video: Diese Frucht k├Ąmpft gegen Krebs. Es ist immer noch von der.

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