Perry: Ein Ballaststoffreiches Gem├╝se

Loading...

Loading...

Mangold

Die kardierte wei├če, rote oder gelbe Birne ist ein Gem├╝se, das sowohl f├╝r seine Bl├Ątter als auch f├╝r seine Karten oder Rippen gesch├Ątzt wird. (Foto: ┬ę Bilder Nachrichten)

Zusammenfassend das, was Sie wissen m├╝ssen:

Name: Beta vulgaris
Familie: G├Ąnsefu├č
Typ: Zweiw├Âchentlich Gem├╝se

H├Âhe: 30 bis 50 cm
Exposition: Sonniger, heller Schatten
Sol: Eher reich und sauer

Ernte: Juli bis November

Diese zweij├Ąhrige Pflanze wird f├╝r alle ihre Teile, die Bl├Ątter und die Rippen, und als eines der reichsten Ballaststoffe gesch├Ątzt.

Aussaat, Bepflanzung der Birnen:

Die Birne ist ein Gem├╝se, das auch sein kann Sau im Fr├╝hling als ein wenig sp├Ąter abst├╝rzen, bis zum Fr├╝hsommerwenn Sie es in einem Eimer gekauft haben.

Aussaat von Birnenwein:

Wenn Sie s├Ąen m├Âchten, ziehen Sie es vor Aussaat von M├Ąrz bis Juni in Kindergarten f├╝r kalte klimaregionen und an Ort und Stelle s├╝dlich der Loire.

  • Stellen Sie sicher, dass kein Frost mehr vorhanden ist, oder sch├╝tzen Sie sie gegebenenfalls mit einem Kunststofftunnel.
  • S├Ąen Sie Ihre Birnen in Reihen von etwa 1 oder 2 cm Tiefe mit einer Rate von 4-5 Samen alle 40 cm
  • F├╝r die S├Ąmling im Kindergarten, aus der Bildung von 4 oder 5 Bl├Ąttern, die die Pflanzen in einem Abstand von 30 bis 40 cm in alle Richtungen beabstanden, in den Boden verpflanzen
  • F├╝r die Aussaat, erhellen Sie sich, indem Sie nur den besten Fu├č halten, wenn die ersten Bl├Ątter erscheinen.

Plantage von Birnenwein:

In einem Eimer gekauft, wird die Birne im ganzen Land gepflanzt Fr├╝hlingalle 30 bis 40 cm in alle Richtungen.

  • Nach dem Pflanzen regelm├Ą├čig gie├čen

Die jungen Birnenkeimlinge k├Ânnen von schwarzen Blattl├Ąusen angegriffen werden, hier sind unsere Tipps f├╝r Blattl├Ąuse.

Ernte der Birnenwein:

Die Erntezeit der Birne im Allgemeinen von Juli bis zu den ersten Fr├Âsten abh├Ąngig von der Aussaatzeit und Ihren Bed├╝rfnissen.

Wir k├Ânnen das als betrachten Ernte der Birnen kann stattfinden 2 Monate nach der Aussaat.

  • Schneiden oder schnappen Sie die Rippen auf den Boden
  • W├Ąhlen Sie zuerst die gr├Â├čten Rippen aus

Birnen im Winter:

Oft als Wintergem├╝se bezeichnet, ist es perfekt im Herbst und Winter und kann viele Monate lang gegessen werden, ohne es aus dem Boden nehmen zu m├╝ssen.

Vor den ersten Fr├Âsten:

  • Es ist am besten, Ihre kalten Wunden vor K├Ąlte zu sch├╝tzen
  • Bilden Sie um die Peress einen H├╝gel Erde, um die H├Âhe der Bl├Ątter zu erreichen
  • Bedecke alles mit einem dicken Mulch aus getrocknete Bl├Ątter

Birnen nach dem Winter:

  • Wir entfernen den Mantel aus toten Bl├Ąttern am Ende des Winters, damit die Bl├Ątter wieder auftauchen k├Ânnen
  • Dann k├Ânnen wir anfangen, die Bl├Ątter der Birnen zu ernten

Um ├╝ber die Birne zu wissen:

Perry: ein ballaststoffreiches Gem├╝se: Birnen

Urspr├╝nglich aus S├╝deuropa, ist der Birnenwein ein relativ altes Gem├╝se, das j├Ąhrlich angebaut wird.

Wir sch├Ątzen sowohl seine Bl├Ątter als auch seine K├╝sten, deren Geschmacksinteresse von Gourmets sehr gesch├Ątzt wird. Frankreich, das Land der Gastronomie, ist auch der erste Produzent der Welt.

Der Birnenwein geh├Ârt zur selben Familie wie der R├╝beund es wird sowohl roh als auch gekocht konsumiert Spinat.

Der Geschmack ist leicht s├╝├člich, und im S├╝den, an der Seite von Nizza, ist das Obst ein Muss f├╝r die mediterrane K├╝che. Wir kochen es ebenso wie gratiniertes Omelett, Kuchen und sogar Dessert.

Unter den die h├Ąufigsten SortenNehmen wir die Birne "Blondine mit einer wei├čen Karte", "Gr├╝n mit einer wei├čen Karte", "Helles Licht", mit einer gelben oder roten Karte, "Ruby Chard" mit einer roten Karte, "Gr├╝n f├╝r den Schnitt" oder die bette, 'Blond zu schneiden'.

Vorteile von Birnenwein f├╝r die Gesundheit:

Die Vorteile der Birnen sind zahlreich und der breiten ├ľffentlichkeit ziemlich unbekannt.

Es ist kalorienarm und reich an Ballaststoffen und ist au├čerdem eine Quelle f├╝r Vitamin C und A, Eisen und Magnesium, was es zu einem hervorragenden Gem├╝se gegen M├╝digkeit macht.

Die Birne verbessert den Transit und hat abf├╝hrende Wirkungen und Diuretika an unserem K├Ârper.

Kluger Ratschlag ├╝ber die Birnenwein:

Die Birnen m├Âgen die B├Âden k├╝hl und feucht. Z├Âgern Sie nicht, den Fu├č im Sommer zu mulchen, damit die Frische im Boden bleibt.

  • Lesen Sie auch: Anbau, Pflege und Ernte von Mangold
  • Lesen Sie auch: Alle unsere Rezepte mit Mangold oder Birnen

Loading...

Video: FITNESS-REZEPTE #4: Protein Milchreis f├╝r mehr Muskelaufbau - DAVIDLENGAUER.COM.

Loading...

Teilen Sie Mit Ihren Freunden