Apple: Vorteile Und Tugenden

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Apfel

Fr├╝her verboten, wird der Apfel wegen seiner vielen gesundheitlichen Vorteile und Tugenden empfohlen.

die Apfel ist das Ergebnis vonApfel (Malus domestica Borkh.), ein kleiner Obstbaum der Familie Rosaceae, bemerkenswert f├╝r seine Fr├╝hlingsbl├╝te und seine schlichte Silhouette.

  • Obstgarten: den Apfelbaum gut z├╝chten

Der Apfel und seine gesundheitlichen Vorteile

Obwohl es viel Wasser enth├Ąlt, den Apfel ist voll mit N├Ąhrstoffen und es ist eine der ges├╝ndesten Fr├╝chte unserer Ern├Ąhrung. Denken Sie daran, es zu konsumieren mit der Hautweil es viele Vorteile dieser Frucht enth├Ąlt, aber sicherstellt, dass es von einem kommt ├Âkologischer Landbau oder ohne Pestizide oder synthetische Produkte.

  • Der Apfel ist Schluck Vitamine A, B und C, Das macht es zu einer Frucht, die das st├ĄrktImmunsystem, hilft unserer Organisation gegen zu k├ĄmpfenBakterien undToxinek├Ânnte die Risiken von reduzierenHerz-Kreislauf-Erkrankungen und einigeKrebserkrankungen, st├Ąrkt die Haut, Gewebe und Knochen.
  • Der Apfel reguliert die Transitintestinal und erleichtert die Verdauungdank seiner S├Ąure, die zu a f├╝hrt Speichelfluss wichtig und stimuliert Verdauungss├Ąfte.
  • Der rohe Apfel wirkt sehr gut gegen die Verstopfung (Vor allem morgens konsumiert) und die gekochter Apfel wird im Fall von empfohlen Durchfall.
  • Vorausgesetzt, Sie verbrauchen regelm├Ą├čig├äpfel helfen, die Rate von zu regulieren CholesterinDank des Pektins enthalten sie sehr hohe Mengen.
  • Der apfel gibt Energie und bek├Ąmpfe die M├╝digkeit. Es hat auch beruhigende Tugenden, die helfen, das zu finden Schlaf und reguliere das Stress.
  • Der Apfel wirkt positiv auf die Harnausscheidung und weiter die Beseitigung von Harns├Ąure. Seine Vorteile werden daher von den betroffenen Personen sehr gesch├ĄtztArthritis und Rheumaund fettleibig.
  • Der Apfel hilft auch nat├╝rlich gegen zu k├Ąmpfenhoher Blutdruckund dies als heilend oder pr├Ąventiv.
  • Der Apfel ist sehr zu empfehlen kalorienarme Di├Ąten im Falle von Hei├čhunger: seine Fasern, die mit dem Pektin verbunden sind, haben eine Wirkung von schnelle S├Ąttigung.

Wachsen Sie den Apfelbaum f├╝r seine Vorteile

  • Pflanzen Sie sie in einem gut durchl├Ąssigen und k├╝hlen Boden. Vermeiden Sie steiniges und trockenes Land die das Wachstum verlangsamen und f├╝r Krankheiten und Sch├Ądlinge anf├Ąllige Apfelb├Ąume geben.
  • Apfelb├Ąume sch├Ątzen das gem├Ą├čigte und sonnige Regionenaber sie f├╝rchten hohe Hitze und Feuchtigkeit.
  • Obstgarten: den Apfelbaum gut z├╝chten
  • Seien Sie vorsichtig, der Apfelbaum unterliegt Kryptogamerkrankungen (aufgrund eines Pilzes), der wahrscheinlich erhebliche Sch├Ąden verursacht.

- Apfelschorf: manifestiert sich durch braune oder schwarze Flecken auf den Fr├╝chten, die Risse bekommen k├Ânnen. Siehe den Scab-Bericht

- Krebsf├Ąule: verursacht L├Ąsionen an der Rinde, die den gesamten Zweig erreichen k├Ânnen.

- Echter Mehltau: erscheint im Fr├╝hling, deckt die Bl├Ątter ab, die sich verformen und fallen. Siehe das Mehltaublatt

- Monilia: verursacht Fruchtf├Ąule. Siehe das Blatt Monilyose

- Der Apfelwurm (Apfelwickler): gr├Ąbt den zentralen Teil der Frucht. Siehe die Feile, welche die Motte enth├Ąlt

- Die Larven des Apfelbaums: weg in den Bl├╝tenknospen essen.

Der Apfel in der K├╝che f├╝r seine Vorteile

Die Apfelsorten sind viele auf dem Markt und Sie k├Ânnen die Freuden variieren, indem Sie sie alle konsumieren, roh oder gekochtnach den Jahreszeiten und Ihren W├╝nschen.

Ern├Ąhrungsbeitr├Ąge des Apfels

53 kcal / 100 g. Der Apfel ist reich an Vitamin C, Vitamine B und E. Es enth├Ąlt auch viel MineralienundSpurenelemente. Der Apfel ist auch sehr reich an Fasern.

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