Grapefruit: Vitamine Und Ein Mittel Gegen Erm├╝dung!

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Grapefruit

Erfrischende Fr├╝chte und au├čergew├Âhnlich reich an Vitamin CGrapefruit ist eine in S├╝dostasien beheimatete Zitrusfrucht und geh├Ârt zur Familie von Rutaceae.
Oft verwechselt mit Pomelo Grapefruit (eine hybride Zitrusfrucht aus Orange und Grapefruit) ist ein Konzentrat an Vitaminen, die f├╝r unser t├Ągliches Leben unerl├Ąsslich sind.
Obwohl es warme Klimazonen bevorzugt, wird es in Frankreich (Korsika und C├┤te d'Azur) angebaut, muss aber im Winter gesch├╝tzt werden.

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Grapefruit, eine kleine Geschichte

Frucht von Grapefruit noch genanntZitrusmaxima"(in Asien) wurde Grapefruit in Japan ├╝ber 4000 Jahre lang konsumiert reinigen und Hydrat die Haut. Gegen Ende des 17. Jahrhunderts wurden Grapefruitsamen in Barbados, dann auf den Antillen und 1800 in Florida eingef├╝hrt.

Im Jahr 1930 wurde diese Frucht mit S├Ąure-Geschmack sehr beliebt wegen ihrer abnehmenden "Wunder" -Effekte, bevor sie nach einigen Jahren vergessen wurde.

In den fr├╝hen achtziger Jahren wurde die ber├╝hmte "Hollywood-Di├Ąt" (Schlankheitskur auf Grapefruitbasis) viel popul├Ąrer, bevor sie wieder an Bekanntheit verlor, da keine wissenschaftliche Studie ihre Wirkung auf die Einnahme best├Ątigen konnte vom Gewicht.

Merkmale, Vorteile und Vorz├╝ge von Pampelmusen

Selten in Europa wird Grapefruit angebaut Boden frisch, sandig, sauer, nicht kalkhaltig, reich in organische Substanz und gut abgelassen. Sie kann drau├čen, in einem Glasdach, in einem Gew├Ąchshaus, in einem Topf, auf einer Veranda oder im Freien gepflanzt werden.

Es ist gekennzeichnet durch gro├če gr├╝ne Bl├Ątterspitz, hartn├Ąckig und wei├če Blumen und duftend. In Haufen versammelt, seine Fr├╝chte reifen schon im Januar und sind halb so s├╝├č wie Orange.

Grapefruit w├Ąchst in tropischen L├Ąndern (Vietnam, Thailand, Indonesien, S├╝dchina, Malaysia) Zitrusgew├Ąchs dickh├Ąutige Farbe gr├╝nlich, ├á rosafarbenes Fleisch zart (nachbarschaftlich) und mit mehreren pips. Je nach Sorte wiegt er zwischen 500 g und 8 kg und misst zwischen 10 und 30 cm Durchmesser.
Manchmal birgt diese Frucht einige Kaliumaus Kupfer, Kalziumvon Fruchts├Ąurenaus Phosphorvon Flavonoidevon wesentliche Fasern (Pektin), Carotinoide, Kohlenhydrate, Limonoide, aber auch Vitamine A, B2, B1, B5, B3 und C.

Wie f├╝r therapeutische Vorteile, wir werden uns an die Grapefruit erinnern, die er ist:

  • Antioxidans,
  • antiseptisch,
  • entz├╝ndungshemmend,
  • Diuretikum,
  • adstringierend,
  • Cholesterin.

Bei diesen medizinische Eigenschaften, werden bei Pampelmusen erkannt, die Anti-M├╝digkeit oder das stimulieren Verdauung.

Medizinische Tugenden, Verwendungen, Dosierung von Grapefruit

die Phytotherapie empfehlen, Grapefruit ganz zu essen: Schale, Membranen, Fruchtfleisch, Pips (in Form von ├ľl) und sogar die Innenseite der Haut!

Diese Zitrusfrucht mehr therapeutische Tugenden wird daher empfohlen f├╝r:

  • verhindern Herz-Kreislauf-Erkrankungeneinige Krebserkrankungen (die das Atmungs- und Verdauungssystem beeinflussen) und neurodegenerative Erkrankungen,
  • reduzieren schlechtes Cholesterin (LDL) zugunsten von gutes Cholesterin (HDL),
  • k├Ąmpfen gegen M├╝digkeit und die Verstopfung.

Grapefruit ist das gleiche wie Gem├╝se und Fr├╝chte von rosa oder roter Farbe, ein Schutzmittel f├╝r Zahnfleisch, Z├Ąhne und Knochen. Sein Konzentrat von Vitalit├Ąt und seine Wirkung auf die Entwicklung von Tumoren sind nicht zu vernachl├Ąssigen.

die Ern├Ąhrungswissenschaftler empfehlen den Verzehr von einem Glas Grapefruitsaft pro Tag oder 4 Fr├╝chten (in Quartalen) pro Woche.

Kluge Beratung ├╝ber Grapefruit

Bevorzuge es Grapefruitsaft " in Eile"Letztere enth├Ąlt sogar Albedo: eine Substanz, die die Wirkung eines Arzneimittels verringern oder verst├Ąrken kann.

Beachten Sie, dass dieInteraktion Grapefruit mit etwas Arzneimittel kann beweisen ernstoder sogar t├Âdlich. Im Falle einer Behandlung (Hypercholesterin├Ąmie, Krebs, Depressionen, Herzerkrankungen, Reflux-Gastrointestinaltrakt, Bluthochdruck...) wird dringend empfohlen, a ├Ąrztlicher Rat bevor Sie es verbrauchen.

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Video: Die Kraft im Kern der Grapefruit - Grapefruitkernxtrakt gegen Bakterien, Viren, Pilze und Parasiten.

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