Brokkolip├╝ree: Das Leckere Rezept

Loading...

Loading...

P├╝ree von Brokkoli

Brokkoli ist ein Gem├╝se, das perfekt zerkleinert wird, besonders f├╝r Gefl├╝gel, Fisch und Wild.

Zutaten f├╝r 4 Personen:

  • 600 g Brokkoli
  • 2 Kartoffeln P├╝ree
  • 25 g Butter
  • 20 cl frische Sahne
  • Salz und Pfeffer

Einfach und schnell zubereitet, hier ist das Rezept aus Brokkolip├╝ree f├╝r ein schmackhaftes und pikantes Ergebnis.

Rezept von Brokkolip├╝ree:

Dieses Rezept aus Brokkoli-P├╝ree ist einfach und schnell herzustellen und das Ergebnis ist wirklich lecker!

Sie k├Ânnen es auch als Hauptgericht mit Toast mit Knoblauch und Oliven├Âl servieren.

  1. Beginnen Sie mit dem Sch├Ąlen und Waschen der Kartoffeln
  2. Brokkoli gr├╝ndlich waschen
  3. Kartoffeln und Broccoli in St├╝cke schneiden
  4. F├╝llen Sie einen gro├čen Topf mit Salzwasser und bringen Sie alles zum Kochen
  5. Legen Sie die Kartoffelst├╝cke und den Broccoli in das kochende Wasser
  6. In einem ├╝berdachten Feuer 15 Minuten kochen
  7. Nach dem Kochen gut abtropfen lassen
  8. Dann mit der Butter, der Sahne und eventuell etwas Milch im Mixer passieren, um eine gute Konsistenz zu haben, weder zu dick noch zu fl├╝ssig
  9. Salz und Pfeffer

Brokkoli-P├╝ree wird hei├č mit wei├čem Fleisch, Wild, Filet Mignon oder Fisch serviert.

Durch die Kombination mit einem Karottenp├╝ree variieren Sie die Freuden und Farben!

Guten Appetit!

Intelligenter Tipp zum Brokkolip├╝ree

Broccoli enth├Ąlt Beta-Carotin, das von unserem K├Ârper in Vitamin A umgewandelt wird und zu starken Antioxidantien wird. Brokkoli ist auch reich an Vitamin C und erleichtert den Transport erheblich.

Loading...

Video: 20 LOW CARB Rezepte in 5 Minuten I Teil 2 I Low Carb I Sandras Kochblog I Low Carb Anf├Ąnger.

Loading...

Teilen Sie Mit Ihren Freunden