Kastanie: Zum Auftanken

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Kastanie

dieKastanie (Castanea Sativa) ist das Ergebnis von Kastanieein Baum, der in S├╝deuropa und Kleinasien heimisch ist und von den R├Âmern entwickelt wurde. Spitzname "Brotfrucht ", die Kastanie ist durch ihre Fr├╝chte seit Jahrhunderten das Grundnahrungsmittel vieler V├Âlker Europas nahrhaft und Energie, reich an gesundheitlichen Vorteilen und Tugenden, die Getreide ersetzen.

Die Kastanie und ihre gesundheitlichen Vorteile

  • Die Kastanie (auch braun genannt) ist ein Nahrungsmittel Ern├Ąhrung und Energie was in Zeiten von empfohlen wird Rekonvaleszenzzu alte Leute und f├╝r Kinder in vollem Umfang Wachstum.
  • Reich in Fasern und leicht zu verdauen (solange es gut gekocht ist) bevorzugt die Kastanie Verdauung andere Lebensmittel und reguliert die Darmtransit.
  • Die Kastanie ist reich an Mineralienin Vitamine und in Protein: In Suppe, Gem├╝se oder Kartoffelp├╝ree ist es eine Herbstfrucht, die man bevorzugt!

Z├╝chten Sie Kastanien f├╝r ihre Vorteile

  • Wenn Sie Kastanien anbauen m├Âchten, w├Ąhlen Sie eine sonnige Belichtunggut luftig. F├╝r den Boden gut br├╝chiger Gartenboden macht den Trick, wenn es gut geht abgetropft und nicht kalkhaltig.
  • Die Kastanie produziert zwei arten von fr├╝chtenDie Kastanie, die mehrere Fr├╝chte in ihrem K├Ąfer hat, und die Kastanie, die einen einzelnen Samen in ihrem K├Ąfer enth├Ąlt und eine gr├Â├čere Frucht ergibt. Eine gute Auswahl an Kastanien produziert mehr Kastanien.

Die Kastanie in der K├╝che f├╝r ihre Vorteile

  • Kastanien werden verkostet Suppe oder in Gem├╝se, ger├Âstet in einem Holzfeuer oder geschmort.
  • die Mehl Kastanien werden zur Herstellung von Keksen, Kuchen, Brot oder Pfannkuchen verwendet.
  • Wie f├╝r braun gefroren, es wurde im Zucker festgemacht, es wird dann ein Dessert oder eine Konditorei, in Ma├čen zu konsumieren, nur zum Vergn├╝gen!
  • Aufmerksamkeitist die Kastanie ein Produkt zerbrechlich Wer f├╝rchtet Hitze und Feuchtigkeit. Es kann nur einige Tage aufbewahrt werden Gem├╝seschale des K├╝hlschranks Nach dieser Zeit kann es Schimmel bilden.


Ern├Ąhrungsbeitr├Ąge

Hohe Energie (180 kcal / 100 g) ist die Kastanie relativ Kalorienreich. Es enth├Ąlt insbesondere Kohlenhydrate. Es enth├Ąlt auch eine erhebliche Menge an Fasern die eine g├╝nstige Wirkung auf den Darmtransit haben.

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Video: 4 Bilder 1 Wort L├Âsung [Presse, Pille, Mann, Auto].

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