Gesundheitliche Vorteile Von Griffonia Gegen Saisonale Depressionen

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Gesundheitliche Vorteile von Griffonia gegen saisonale Depressionen

Griffonia ist ein Waldstrauch der Familie Caesalpiniaceae, die in Waldgebieten Westafrikas w├Ąchst. Es wird vor allem f├╝r seine Samen gesch├Ątzt, die dabei helfen, die Stimmung und den Schlaf zu regulieren, insbesondere bei Patienten mit leichter Depression. Es ist heute ein Ersatz f├╝r synthetische Antidepressiva ohne die Nachteile wie Libidoverlust, L├Ąssigkeit oder Mundtrockenheit.

Die Griffonia, nat├╝rliches Antidepressivum

die Griffonia simplicifolia w├Ąchst im tropischen Afrika, haupts├Ąchlich von Gabun bis Liberia, dh Ghana, Elfenbeink├╝ste, Benin, Togo... Seine Form steigt bis zu 3 Meter in die H├Âhe.

Die kahlen und gl├Ąnzenden Bl├Ątter sind eif├Ârmig, an der Basis rundlich oder herzf├Ârmig und sind bis zu 12 cm lang und 4 cm breit. Sie haben drei Hauptadern an der Basis. Die Bl├╝ten sind r├Âtlich bis gr├╝nlich und die Samen befinden sich in eif├Ârmigen schwarzen ovalen H├╝lsen mit den Ma├čen 3 x 5 cm. Sie werden nach der Ernte getrocknet und in unsere L├Ąnder exportiert, da die westliche Kr├Ąutermedizin sie als vorteilhaft erkannt hat.

Die ber├╝hmten Samen sind reich an einer Aminos├Ąure namens 5-HTP (5-Hydroxytryptophan), einem Indol-Derivat, das in der Vorl├Ąufernatur von Serotonin vorhanden ist, einem Neurotransmitter des Nervensystems, um den Schlaf, aber auch Stress und Stimmung zu regulieren.

Die medizinischen Tugenden von Griffonia

Menschen, die gelegentlich milde saisonale Tiefstst├Ąnde erleben oder anf├Ąllig f├╝r Stress, schlechte Moral und schlechten Schlaf sind, k├Ânnen ihren Zustand durch die Einnahme von Griffonia verbessern. Es hat eine anxiolytische Wirkung bei ├Ąngstlichen Menschen. Es ist ein bisschen nat├╝rlich, Prozac!

Da Griffonia auch auf den S├Ągezahn-Appetit einwirkt, kann es besonders in Situationen wie Stress oder Raucherentw├Âhnung interessant sein, zu regulieren, was zu etwas Bulimie und Wachstum f├╝hren kann. In der Tat erh├Âht es das S├Ąttigungsgef├╝hl und erlaubt letztendlich den ├╝bergewichtigen Menschen, ein paar Kilo abzunehmen, vor allem diejenigen, die nach Zucker hungern.

Griffonia-Kapseln

Griffonia kann auch schmerzhafte Perioden, Kopfschmerzen und Fibromyalgie lindern.

In Afrika werden Bl├Ątter und St├Ąngel auch zu therapeutischen Zwecken eingesetzt: zum einen zur Heilung von Lebererkrankungen und als Antiemetikum, zum anderen zur Linderung von Interkostalschmerzen. Bei ├Ąu├čerlicher Anwendung werden die Bl├Ątter auch zur Behandlung von Verbrennungen, Wunden und anderen Dermatosen verwendet.

Die Greifonia wird in Form von Nahrungserg├Ąnzungsmitteln, in Heilung von 1 bis 3 Monaten, in Form von Kapseln oder Trockenextrakt verwendet: 1 Kapsel morgens und 1 (sogar 2) abends 30 Minuten vor dem Zubettgehen. Fragen Sie Ihren Apotheker um Rat.

Die Pflanze in der K├╝che

Die Bl├Ątter und St├Ąngel von Griffonia werden wie Gem├╝se in Afrika gegessen.

Die Verwendung von Pflanzen zum Heilen muss durch Absprache mit einem Arzt, Apotheker oder Kr├Ąuterarzt erfolgen. Schwangere, Menschen mit chronischen und schweren Erkrankungen oder die Einnahme von Medikamenten sollten einen Arzt konsultieren, bevor die Selbstmedikation zu Nebenwirkungen f├╝hren kann, einschlie├člich Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten.

Foto Tiago Bahi - Pers├Ânliche Arbeit (CC BY 3.0, via Wikimedia Common)

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