Pochierte Birne Mit Zitronenverbene

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Mit Zitronenverbene pochierte Birnen sind das perfekte Dessert, um eine Mahlzeit leicht und fruchtig zu beenden.

Es ist auch ein reiches Vitaminrezept und gesund f├╝r den K├Ârper.

Vorbereitungszeit: 5 Minuten

Kochzeit: 10 Minuten

Im Korb

2 Birnen 'Comice'

2 Zweige Zitronenverbene

Im Schrank

2 EL. Essl├Âffel Zucker

Rezept von pochierter Birne mit Zitronenverbene

  1. In einem Topf 1 l Wasser erhitzen, Zitronenverbenenbl├Ątter und Zucker hinzuf├╝gen. Mischen und zum Kochen bringen.
  2. Die Birnen mit einem Sch├Ąler sch├Ąlen, in den Sirup geben und bei schwacher Hitze 10 Minuten kochen.
  3. Drehen Sie sie w├Ąhrend des Kochvorgangs ein- oder zweimal, damit sie vom Verbenenduft erf├╝llt werden. Hei├č servieren in kleinen Verrines mit etwas Br├╝he!

Info des Di├Ątetikers:

Die Birne hilft, den t├Ąglichen Bedarf des K├Ârpers an Kalium, aber auch an Kalzium und Magnesium zu decken.

Durch seinen Reichtum an Carotin und Vitamin E sch├╝tzt es die Haut vor Alterung.

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