Burnout Bei Gartenarbeit Vermeiden

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In einer Zeit, in der Burnout, ein arbeitsbedingtes Ersch√∂pfungssyndrom, in den Unternehmen Verw√ľstungen anrichtet (36% der Befragten gaben an, dass sie w√§hrend ihrer Karriere ausgebrannt sind, so eine CFDT-Umfrage von 2017). ), alle Ma√ünahmen, die diesen chronischen Stress verhindern und besonders schwer bei der Arbeit sind, sind willkommen. Unter diesen ist Gartenarbeit, die tats√§chlich therapeutische Tugenden hat.

Burnout bei Gartenarbeit vermeiden

Gartentherapie gegen Burnout

Gartentherapie oder Gartenheilung mag utopisch erscheinen, ist es aber nicht. Es geht nicht darum, eine medizinische Behandlung durch eine Hacke und Saatgutbeutel zu ersetzen, nein, aber es ist notwendig, diese Outdoor-Tätigkeit als einen Beruf zu betrachten, der idealerweise in der Gruppe praktiziert wird, um zu besänftigen und erfolgreich zu sein ein Multiprojekt, das am Arbeitsplatz im Allgemeinen durch soziale Ausgrenzung untergraben wurde.

Wenn Sie das Land bearbeiten, der Au√üenluft und den Witterungen des Wetters ausgesetzt sind, entwickelt sich nat√ľrlich eine sensorische Stimulation von K√∂rper und Geist. Der Anbau einer Pflanze tr√§gt zweifellos zur Steigerung des Selbstwertgef√ľhls bei, weil es ein Erfolg ist, der H√∂hepunkt eines Projekts. Dies sind genau Ziele, die der Mensch nicht mehr erreichen konnte. Der Burn-Out-Patient kehrt so allm√§hlich mit dem Vertrauen und der Bedeutung seiner eigenen sozialen Rolle zur√ľck.

Warum denken Sie, dass immer mehr Unternehmen nicht nur Orte der Geselligkeit mit Sofas, Tischfu√üball und anderen Wellness-Aktivit√§ten schaffen, sondern auch Au√üenbereiche - manchmal gr√ľne Dachterrassen - Landschaftsg√§rten oder Entspannung? Neben der Beantwortung von Umweltproblemen hat HRD verstanden, dass ein weniger gestresster Mitarbeiter, der keinem Burnout ausgesetzt ist, zufriedener und damit produktiver sein wird. Zumal Arbeitsunterbrechungen enorme Kosten f√ľr das Unternehmen und die Gesellschaft insgesamt verursachen.

Gartenarbeit auch f√ľr Pfleger n√ľtzlich

Pflegekr√§fte in medizinischen und paramedizinischen Berufen entwickeln eine bedeutende pers√∂nliche und emotionale Investition in ihre Arbeit. Da die Krankenhausstrukturen und das Ehpad immer mehr Mitarbeiter dieser Kategorie verlangen, werden das Gef√ľhl, ihre Mission nicht erf√ľllen zu k√∂nnen, der Eindruck, menschenunw√ľrdig zu arbeiten, und die Unempfindlichkeit, die direkt zum Burn-Out f√ľhren.

Gartenarbeit, um Burnout zu vermeiden

Studien haben gezeigt, dass in Gesundheitseinrichtungen mit Landschaftsg√§rten die berufliche emotionale Ersch√∂pfung des Pflegepersonals geringer war, ein Beweis daf√ľr, dass der Garten die M√∂glichkeit zur Erneuerung, Frische, Optimismus, Positivit√§t bietet und nicht vernachl√§ssigt werden darf..

Dar√ľber hinaus ignoriert der Garten sozio√∂konomische Unterschiede und f√∂rdert den Austausch, die √úbertragung zwischen den Generationen... genug, um die emotionale Belastung und den Druck auf das Familien- und Privatleben zu verringern.

Viele Experimente wurden von Studenten, Forschern und anderen professionellen Therapeuten durchgef√ľhrt, so dass heutzutage therapeutische G√§rten in allen m√∂glichen Strukturen schl√ľpfen, w√§hrend ein Gesch√§ft ausschlie√ülich zur Vorbeugung von Krankheiten geschaffen wird. Ersch√∂pfung durch pflanzliche Vermittlung oder zur Erschlie√üung von M√§rkten f√ľr die Schaffung und Unterst√ľtzung von G√§rten f√ľr therapeutische Zwecke...

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Video: Burnout als Chance - Dokumentation von NZZ Format (2005).

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