Rotkohlsalat: Eine Vorspeise

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Hier ist ein Gem├╝se, das nicht an Interesse mangelt, sowohl was die Ern├Ąhrung als auch die Gesundheit angeht. Es ist reich an Vitaminen und wenig Kalorien und wird Ihnen dabei helfen, die Di├Ąt zu w├Ąhlen, w├Ąhrend Sie Ihren Gaumen erfreuen!

Roh gekocht im Salat mit einem guten Oliven├Âl, ist es vielleicht eines der besten Rezepte von Rotkohl.

Zutaten f├╝r 4 Personen:

  • 1/2 Kohl rot
  • 3 Essl├Âffel Oliven├Âl
  • 1 Essl├Âffel Sherryessig oder Wein
  • 1 ccm Senf
  • Petersilie Wohnung
  • Kiefer Kettenrad

Rezept von Rotkohlsalat:

Je frischer Ihre Kohlpflanzen sind, desto mehr halten Sie ihre Tugenden und Vorteile f├╝r Ihr Wohlbefinden.

Dieses Rezept ist gut f├╝r Ihre Gesundheit!

  • Schneiden Sie den Rotkohl zun├Ąchst in sehr d├╝nne Scheiben
  • Bereiten Sie das Gew├╝rz vor, indem Sie Oliven├Âl, Senf und Essig mischen
  • Mischen Sie in einer Salatsch├╝ssel den Rotkohl mit dem Gew├╝rz
  • F├╝gen Sie gehackte Petersilie und Pinienkerne hinzu
  • Mischen Sie alles
  • Frisch servieren

Guten Appetit!

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Video: Ruck-Zuck Rotkohlsalat | Thermomix.

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